張明發的生活時報

最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要

買些東西就需要開半個小時的車才能買的到

真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回

的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

像是(附訓練底座) Sphero BB-8 STARWARS 星際大戰智能機器人/藍芽連結 手機or平板控制 感應充電 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站

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星際大戰BB-8智能遙控機器人

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訓練底座優惠專區

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規格

適用系統：iOS、Android(適用於iPhone 5s / iPod 6th Gen / iPad 3 / iPad Mini 2 或更新版本，或者具備藍牙4.0 + 安卓5.0版本或以上的安卓手機)

安全性：耐用塑膠外殼。

藍牙距離：約30公尺(空曠無遮蔽物情況下)。好評商品

充電：透過充電座充電，充飽後可持續使用1小時以上。

操作：透過sphero提供的APP遙控，可於iTunes or Google Play免費取得APP。

動作感測：3D動作感應器。

尺寸(高x寬)：約11.4 x 7.3 公分。本周限量商品優惠

重量：約200克。

其他：內建喇叭(機器人發聲用)。



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下面附上一則新聞開箱文讓大家了解時事

每天睡7小時剛剛好 太多太少都要命

: 匯流新聞網記者李盛雯、胡照鑫／台北報導

現代人娛樂來源太多，光是手機通訊軟體、網路遊戲、網路影集、電視節目，再加上工作忙碌壓力大，導致寶貴的睡眠時間一點一滴遭到剝奪，還有人甚至以自己不睡覺為傲。專家指出，睡不夠當然對身體不好，但睡太多對身體同樣會造成傷害，一天最佳睡眠時間就是7小時，過與不及都對健康不好。

大是文化出版的新書《修復身體的黃金7小時》，作者是日本睡眠名醫宮崎總一郎。宮崎總一郎指出，90%的現代人都有睡眠不足問題，但卻不引以為意，長期下來，造成容易焦慮、注意力降低、精神不濟、各種病痛上身的危機。

根據調查結果顯示，最能延年益壽的睡眠時數是7個小時，少於7個或多於7個小時，會提高死亡率、最高甚至提升至40%。許多人都有假日睡到日上三竿，反而整天昏昏沉沉、全身痠痛，越睡越想睡的經驗，從預防疾病的觀點來看，是應該馬上停止的習慣。

研究中也發現，睡眠時數平均8小時就會提高死亡率，也就是睡眠時數只要增加1小時，死亡率就會提高15%；如果平均睡9小時，不論男女，死亡率都會提高約20%；要是睡眠時數平均為9.5個小時的人，死亡率會比睡7小時的人大約高出30至40一定要買%，相當驚人。

要是「睡不夠」則是會對健康產生極大隱憂，甚至會引起攸關生命的疾病，例如癌症、高血壓、糖尿病等重大疾病。另外，從皮膚變粗糙、腹瀉、感冒難以痊癒、傷口癒合很慢等小毛病，還有瘦不下來、發胖、憂鬱症，甚至於腦血管疾病、心臟病的形成，都與睡眠時間有很大個關係。

新聞照來源：CNEWS資料照

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